Buang Emoji 😢 Tangisan: Tips Agar Kamu Tetap Bahagia dan Sehat di Rumah 🏠

Sebagian besar dunia saat ini di rumah. Dan tampaknya akan tetap seperti itu untuk cukup lama. Kita tidak perlu menjelaskan banyak; kita semua tahu apa yang sedang terjadi — sebuah penyakit menular bernama coronavirus, yang juga dikenal sebagai COVID-19, sedang mempengaruhi lebih dari 200 negara dan wilayah di seluruh dunia. Lebih dari 1 juta orang terkonfirmasi positif terkena penyakit ini, dan setidaknya 50.000 orang telah meninggal dunia karenanya. Tidak ada yang tahu bagaimana atau kapan ini akan berakhir. Segalanya sangat sedih dan menakutkan, kamu ingin menaruh emoji 😢 Menangis setelah setiap kata yang kamu ucapkan.

 

Bicara Dengan Seseorang

Foto dari marketing-interactive.com

Kami mengerti bahwa ini adalah masa yang sulit. Ya, merasa sedih dan takut itu normal, tetapi jangan biarkan itu menguasai kamu. Hubungi dan bicara dengan seseorang melalui telepon atau daring. Ada banyak platform media sosial seperti Facebook, Twitter, Instagram, dan platform daring seperti WhatsApp atau Skype yang dapat membantumu berkomunikasi dengan orang lain. Jika kamu tidak nyaman membuat langkah pertama atau tidak merasa nyaman menjadi yang pertama berbagi perasaanmu, emoji di sini untuk membantumu berkomunikasi lebih baik.

 

Emoji Menangis

Misalnya, ada emoji 😢 Menangis atau 😢 Wajah Menangis. Emoji Menangis 😢 menunjukkan perasaan sedih dan sakit hati. Jika kamu merasa tidak bahagia tentang seseorang atau sesuatu, dan ingin memberitahu seseorang tentang itu, ini adalah emoji yang mungkin ingin kamu gunakan untuk memecah keheningan.

Emoji Menangis di Platform Lain

Kamu tidak akan kesulitan menemukan emoji 😢 Menangis. Emoji ini tersedia di hampir semua vendor platform, termasuk Apple, Google, Samsung, dan Microsoft, serta vendor aplikasi seperti WhatsApp, Twitter, dan Facebook.

 

Emoji Wajah Menangis Keras

Kadang-kadang emoji tidak cukup memberi makna pada perasaan terdalam kita. Jika kamu merasa seperti itu terhadap emoji 😢 Menangis, ada bentuk yang lebih intens: emoji 😭 Wajah Menangis Keras. Emoji 😭 Wajah Menangis Keras menggambarkan kesedihan atau duka yang ekstrem.

Emoji Menangis Keras di Platform Lain

Tidak sulit menemukan berbagai sistem operasi dan aplikasi media sosial seperti Facebook, Twitter, Apple, Google, Samsung, dan Windows yang mendukung emoji 😭 Wajah Menangis Keras. Baik kamu lebih nyaman dengan emoji 😢 Menangis atau lebih suka menggunakan emoji 😭 Wajah Menangis Keras, yang penting adalah kamu menyampaikan perasaanmu. Jika kamu terus merasa cemas atau stres setelah berbicara dengan seseorang, mungkin saatnya berbicara dengan psikolog untuk membantumu lebih baik.

 

Tertawa Di Rumah

Foto dari Beta News

Cara lain untuk menjaga kesehatan mental dalam situasi ini adalah tertawa! Kenapa? Karena tertawa melepaskan endorfin, zat kimia di otak yang membuat merasa bahagia dan mengurangi stres. Salah satu cara untuk melepaskan endorfin adalah menonton film lucu atau sitkom di Netflix. Kamu bahkan bisa membuat ulasan tentangnya dan membagikannya kepada teman-temanmu. Dengan melakukan ini, kamu akan mendapatkan dua manfaat sekaligus - menjadi sumber energi positif yang produktif, sangat dibutuhkan di masa seperti ini.

 

Kuiz Emoji Daring

Foto dari Learning Lift Off

Jika kamu suka menguji otak sesekali, permainan dan kuiz daring adalah cara yang bagus untuk mengisi waktu. Ada berbagai tes tentang apa saja dan segalanya, mulai dari berita terkini hingga karakter Disney atau Marvel yang paling kamu sukai. Setelah menyelesaikan semua kuiz yang kamu inginkan, kamu bahkan bisa melangkah lebih jauh dengan membuat tes daring sendiri.

Foto dari Fun Kids

Situs bernama Poll Everywhere akan membantumu melakukan itu. Bahkan ada bagian Membuat Kuiz Emoji! Kamu buat pertanyaan sendiri, dan jawaban pilihan gandanya berupa emoji. Misalnya, jika kamu ingin bertanya kepada orang bagaimana perasaan mereka, A bisa emoji 😍 Wajah Tersenyum Dengan Mata Hati, B bisa emoji 😢 Menangis, C adalah 🤣 Tertawa Terbahak-bahak, dan D adalah 😏 Wajah Menggoda.

 

Ngobrol Dengan Teman Secara Daring

Foto dari Business Insider

Kamu pasti sudah melihat meme-meme-nya. Sementara introvert telah mempersiapkan diri untuk karantina mandiri seumur hidup mereka, ekstrovert justru panik. Ekstrovert membutuhkan interaksi rutin dengan orang lain agar merasa lebih terhubung, produktif, dan bahagia. Jika mereka tidak mendapatkan "kebutuhan" itu, suasana hati mereka akan menurun. Jadi... bayangkan betapa sulitnya karantina bagi para ekstrovert.

Tapi bersyukurlah, karena ada layanan konferensi jarak jauh dan aplikasi pesan grup! Baik kamu introvert maupun ekstrovert, layanan konferensi seperti Zoom adalah cara yang bagus untuk melawan isolasi dan kesepian. Aplikasi revolusioner ini memungkinkanmu tetap terhubung dengan teman dan keluarga — gratis! Zoom menghadirkan konferensi video, pertemuan daring, dan pesan grup dalam satu aplikasi yang mudah digunakan dan keren. Kamu bisa berbicara dengan hingga 100 orang sekaligus! Keren, kan?

 

Permainan Emoji Daring

Foto dari AppGrooves

Kalau kamu menggunakan Zoom untuk tetap terhubung dengan teman dan keluarga, kenapa tidak bermain permainan daring saat menggunakannya, seperti tebak-tebakan emoji atau Tebak Emoji. Dalam Tebak Emoji, satu orang bisa berakting menirukan emoji dan peserta lain menebak apa emoji tersebut! Emoji sederhana seperti emoji 😢 Menangis, emoji 😜 Wajah Berkedip Dengan Lidah, dan 😏 Wajah Menggoda mudah diperankan, meskipun kamu pasti akan tertawa terbahak-bahak dengan emoji yang lebih sulit dan lucu seperti 💩 Tumpukan Kotoran, 🧗‍♂️ Pria Mendaki atau 🧗‍♀️ Wanita Mendaki, atau emoji 👯‍♀️ Wanita Dengan Telinga Kelinci!

 

Obrolan Grup Dengan Emoji

Foto dari Viber.com

Saat kamu di rumah, kamu berada dalam kondisi paling santai, rambut acak-acakan, pakaian longgar, bahkan ada yang meletakkan kaki di atas meja. Asumsikan kamu dalam keadaan itu dan tidak ingin menunjukkan wajah ke dunia luar, obrolan grup seperti Viber adalah sahabat terbaikmu. Kamu bisa berinteraksi dengan jumlah orang tak terbatas tentang topik atau minat bersama tanpa harus bertatap muka. Setelah selesai berbicara dengan teman dan keluarga tentang berita terkini dan berita hiburan, mengapa tidak bermain beberapa permainan di Viber juga?

 

Decode The Emoji Game

Ini adalah permainan mudah yang bisa kamu lakukan - minta temanmu untuk menebak lagu pop dari emoji, yang pertama menebak jawaban yang benar mendapatkan poin! Berikut beberapa judul lagu emoji yang bisa kamu coba:

 

Rincian emoji: 🚀 Roket dan 👨 Pria

Jawaban: Rocket Man oleh Elton John

 

Rincian emoji: 😢 Menangis atau 😢 Wajah Menangis

Jawaban: Cry oleh Mandy Moore

 

Rincian emoji: 💃 Wanita Menari dan 👑 Mahkota

Jawaban: Dancing Queen oleh Abba

 

Rincian emoji: 🙆‍♀️ Wanita Memberi Isyarat Oke, 💭 Balon Pikiran dan 🔊 Pembesar Suara Volume Tinggi

Jawaban: Thinking Out Loud oleh Ed Sheeran

 

Rincian emoji: 📱 Ponsel, 🙋 Orang Mengangkat Tangan dan 🙏 Tangan Bersimpuh

Jawaban: Call Me Maybe oleh Carly Rae Jepsen

 

Permainan Daring Membantu Kesehatan Mental

Foto dari Tamindir

Kuiz dan permainan daring tidak hanya memberikan hiburan dan pengetahuan. Mereka juga meningkatkan kesehatan mentalmu. Banyak studi menunjukkan bahwa bermain game merangsang dua bagian penting dari otak, satu terkait motivasi dan pencapaian tujuan, dan satu lagi terkait pembelajaran dan memori. Saat kamu bermain game, kamu memiliki tugas yang harus diselesaikan, dan kamu mendapatkan hadiah setelah menyelesaikannya.

 

Manfaat Permainan Daring

Foto dari Kizi Mizi

Ini membantu orang dengan kecemasan karena saat kamu merasa cemas, kamu berpikir tugas sehari-hari tampak tak tertanggungkan, proyekmu akan gagal, dan kamu tidak bisa melakukan apa pun dengan benar. Kepercayaan dirimu berada di titik terendah. Bermain game dan menyelesaikan tugas, sekecil apa pun atau sebesar apa pun, membantu kamu mendapatkan kembali rasa percaya diri. Permainan juga membantu mengalihkan pikiran dari emosi saat ini. Alih-alih menghabiskan energi untuk khawatir tentang apa yang terjadi di dunia, kamu mengalihkan perhatian ke hal lain.

Banyak aspek dari situasi yang kita alami di luar kendali kita. Kita tidak tahu kapan coronavirus akan berakhir, apakah lockdown akan diperpanjang, apakah tetangga yang tampak ceroboh itu pembawa virus... Berapa lama kamu akan hidup... Ups! Itu cepat sekali meningkat!

Sejujurnya, ini adalah sifat manusia, kita lebih suka tahu bagaimana sebuah situasi akan berkembang, daripada melihat apa yang akan terjadi nanti. Tapi begitulah hidup berjalan. Akan selalu ada hal yang tidak bisa kita kendalikan, dan jika terus-menerus kita obsesikan, itu bisa mengganggu ketenangan pikiran kita.

 

Declutter di Rumah

Foto dari Guidelines Health

Lalu mengapa tidak fokus pada apa yang bisa kamu kendalikan, seperti rumahmu? Perbaikan rumah adalah cara yang bagus untuk merasa produktif dan merasa mengendalikan keadaan. Latihan rutin dan yang bisa diprediksi seperti membersihkan kamar atau merapikan lemari memberi rasa kendali di tengah ketidakpastian. Tapi jangan biarkan perfeksionisme menghalangimu. Saat mulai membersihkan atau merapikan, kekacauan bisa menjadi lebih besar dan membuatmu merasa kewalahan. Jika ini terjadi, ingatlah betapa hebatnya perasaanmu saat melihat kamar atau lemari yang bersih.

Ini ide lain... kecuali kamu hidup di bawah batu, kamu pasti sudah tahu emoji semakin populer. Untuk merayakan simbol lucu dan menggemaskan ini, dan untuk membantumu rileks dari semua kecemasan akibat Coronavirus, mengapa tidak mencoba beberapa proyek kerajinan emoji DIY?

 

Membuat Kerajinan Emoji

Foto dari itsmejd.com

Kami tahu tidak semua orang adalah dewi rumah tangga seperti Martha Stewart, dan itu tidak masalah! Ada banyak kerajinan emoji yang mudah dan menyenangkan, kamu bisa membuat toples mason emoji, tatakan gelas emoji, liontin sepatu emoji, tempat tanaman emoji, telur Paskah emoji, cincin emoji, dan sampul buku catatan emoji… kemungkinan tak terbatas! Campur dan padukan emoji favoritmu untuk tampilan yang unik milikmu dan merekmu.

 

Bagikan Kerajinan Emoji yang Kamu Buat Secara Online

Foto dari itsmejd.com

Apakah kamu menyukai emoji 😍 Wajah Tersenyum Dengan Mata Hati, merasa emoji 😜 Wajah Berkedip Dengan Lidah mencerminkan sisi nakalmu, atau percaya emoji 😢 Menangis menunjukkan sisi emosimu, pastikan semua favoritmu masuk ke dalam! Setelah selesai membuat, mengapa tidak membagikan hasilnya di media sosialmu? Kamu akan menginspirasi orang lain untuk berkreasi dan memanfaatkan waktu luang mereka sebaik mungkin.

 

Buat Kerajinan Menyenangkan Untuk Keluarga

Foto dari itsmejd.com

Selain itu, kerajinan tangan adalah kegiatan yang bagus untuk mempererat hubungan orang tua dan anak! Kamu bisa meminta anak-anakmu melakukan tugas sederhana seperti memotong kertas, atau menempelkan potongan-potongan dari sepatu, toples, atau tatakan yang sedang kamu buat. Menghabiskan waktu bersama anak bukan hanya tentang membantu mereka mengerjakan PR atau pekerjaan rumah. Kerajinan dan kegiatan seni lainnya merangsang kemampuan artistik dan teknis anak-anak.

 

Mengabadikan Kenangan Bersama Anak

Foto dari Happiness Is Homemade

Secara keseluruhan, penting untuk menghabiskan waktu bersama anak-anakmu — tidak hanya saat mereka kecil, tetapi juga di masa remaja mereka. Waktu yang dihabiskan bersama akan membantu keluarga membangun kenangan — percayalah, anak-anakmu tidak akan pernah melupakan momen-momen ini bahkan saat mereka dewasa dan memiliki keluarga sendiri.

 

Membuat Makanan Manis Emoji yang Lezat

Foto dari Free-Printables.com

Di seluruh dunia, orang-orang yang sedang dalam masa lockdown memasak dan memanggang untuk mengusir kebosanan dan membawa kebahagiaan dalam hari mereka. Tidak perlu dipikir panjang, ada sesuatu yang manis dan menghibur tentang mengeluarkan sekantong cupcake atau kue dari oven. Sebuah kenyamanan kecil yang sangat kita perlukan saat ini.

Jika kamu berpikir untuk mulai memanggang, sekarang adalah waktu terbaik untuk melakukannya. Kamu punya waktu luang, dan kami yakin keluargamu di rumah akan menikmati hasil akhirnya! Jika kamu mencari desain yang cocok untuk kedua jenis kelamin, emoji adalah pilihan terbaikmu.

 

Desain Emoji di Kue

Foto dari Cool Mom Picks

Siapa yang tidak suka emoji? Dari emoji 🤩 Mata Terpana Bintang sampai emoji 😢 Menangis, dari emoji 🤯 Kepala Meledak sampai 🤠 Wajah Topi Koboi... anak-anak sangat menyukai simbol lucu ini. Menghias cupcake dengan desain emoji mungkin membutuhkan waktu lebih lama daripada cupcake, kue, atau waffle biasa, tetapi saat melihat hasil akhirnya... semua kerja keras itu sepadan.

Foto dari Whispered Inspirations.com

Memanggang bisa menjadi menakutkan bagi pemula. Jika kamu tidak terbiasa memanggang muffin dari awal, ada banyak resep daring yang bisa kamu ikuti. Mulailah dari dasar. Setelah kamu terbiasa, kamu bisa berkreasi dengan desain emoji. Mereka akan membuat harimu lebih menyenangkan!

 

Memanggang Adalah Obat Kesehatan yang Kita Butuhkan

Foto dari Food Heaven

Melawan kebosanan… menjadi produktif... membawa kebahagiaan... tahukah kamu bahwa memanggang juga dapat mengurangi stres? Memanggang membantu kamu fokus karena sering kali bergantung pada pengukuran yang tepat. Kamu perlu menambahkan bahan dalam urutan yang benar agar resep berhasil. Saat pikiranmu fokus pada resep, kamu tidak membiarkan pikiran dan ketakutan mengganggumu.

 

Memanggang Untuk Orang Lain

Alasan lain mengapa memanggang membuatmu merasa baik adalah karena itu memungkinkanmu menciptakan sesuatu untuk dinikmati orang lain. Rasanya sangat menyenangkan melihat keluargamu menikmati hasil masakanmu? Jika kamu terus melakukannya, rasa takut dan cemas akan perlahan menghilang.

 

Berolahraga di Rumah

Foto dari Active.com

COVID-19 telah mengubah kehidupan di seluruh dunia dalam banyak hal, mulai dari cara kita bekerja, bersosialisasi, bahkan berolahraga, atau tidak berolahraga sama sekali. Jika kamu suka pergi ke gym, maaf, untuk saat ini “tidak bagus”. Dokter menyarankan kita tetap di rumah karena ada risiko peralatan yang belum disterilkan dengan benar setelah digunakan. Tapi ada sisi positif dari semua ini, yaitu beberapa perusahaan gym dan streaming kebugaran menawarkan latihan daring gratis.

 

Latihan Daring Gratis

Foto dari Team BeachBody

Beachbody, sebuah perusahaan streaming kebugaran, menawarkan program latihan gratis selama 14 hari. Termasuk latihan populer seperti PiYo, seri P90X, dan Insanity. Keunggulan latihan ini adalah membutuhkan ruang yang sangat kecil dan tidak memerlukan banyak peralatan selain dumbbell, matras, atau resistance band. Selain itu, studio latihan intensitas tinggi Manhattan, The Fhitting Room, mengadakan kelas virtual gratis yang disebut Fhitting Room On Demand, selama sebulan penuh!

 

Latihan Dengan Soundtrack Film Emoji

Foto dari Gimme Gimme Records

Selain itu, jangan lupa untuk menikmati musik favoritmu saat berolahraga! Penelitian mengatakan bahwa mendengarkan musik membantu mengalihkan perhatian dari sensasi tubuh atau rasa sakit. Jadi, pasang playlist Spotify favoritmu saat berolahraga. Saat mencari lagu lain untuk dimasukkan ke daftar latihanmu, mengapa tidak mencoba mendengarkan soundtrack Emoji? Lagu-lagu seperti Good Vibrations oleh Ricky Reed dan Feel This Moment oleh Christina Aguilera akan membuatmu merasa sangat bahagia sehingga kamu tidak akan mengirim emoji sedih atau emoji 😢 Menangis untuk waktu yang lama!

 

Berolahraga Baik Untuk Pikiran

Selain semua yang telah disebutkan, ini adalah alasan terbaik untuk berolahraga: gejala depresi dan kecemasan sering membaik dengan olahraga. Studi menunjukkan bahwa partisipasi rutin dalam latihan aerobik meningkatkan tidur, harga diri, dan tingkat ketegangan secara keseluruhan. Bahkan lima menit latihan dapat merangsang efek anti-kecemasan.

 

Kesimpulan

Foto dari The Grind And Be Grateful Podcast

Ini mungkin hal terpenting yang harus diingat — jangan terlalu keras pada dirimu sendiri saat segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana. Kita sedang dalam masa krisis, yang berarti segala sesuatunya akan sulit untuk sementara waktu. Jika kamu lupa latihan atau coaster emoji, atau jika apa yang kamu buat tidak sesuai bayanganmu, itu bukan akhir dari dunia.

Ini bukan situasi hidup atau mati. Jika kamu terus-menerus menghukum dirimu sendiri, bukankah itu akan mengalahkan tujuan dari semua yang kamu lakukan? Jadi, beri diri sendiri sedikit kelonggaran. Jadilah produktif, lakukan apa yang kamu cintai, tetapi jangan lupa untuk merenungkan hal-hal penting. Kamu dan keluargamu sehat, kamu punya atap di atas kepala dan makanan di meja.

Foto dari Willingway

Ketika kamu merasa terjebak dan tidak yakin bagaimana merasa lebih baik, ambil satu hari dalam satu waktu. Apa yang bisa kamu lakukan HARI INI untuk membuat keadaan menjadi lebih baik? Fokus pada hal itu. Atur pikiranmu dan nikmati setiap hari sebagaimana adanya.